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 鄰居送來了一罐還有餘溫的自製辣椒醬，讓人倍感溫馨。每當家人吃麵或沾醬時都會加上幾匙並讚不絕口。就連不太吃辣的自己，偶而也會來個一匙，感覺辣味非常鮮活，沒有一般辣椒醬的死鹹辣，很過癮，很開胃！其實自己做辣椒醬，既好吃又經濟衛生，也無防腐劑，煮酸辣湯或炒豆乾、做麻婆豆腐時都能一起拌炒，發揮最後臨門一「口」的加分妙用。問好了做法，開始自己來做健康好吃的辣椒醬！ 辣椒有防腐殺菌，活化胃腸蠕動，增進食慾，促進新陳代謝，暖身抗酸化的作用。夏天食用，可促進食慾，冬天則可祛寒暖身。自製辣椒醬拌麵、拌飯、包饅頭，或是沾白切肉、白斬雞等都是首選。

 檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。檸檬還是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！檸檬片蜂蜜泡水喝是生活中比較常見的食用方法。依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不要加糖，養生又美容！ 蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。

  放假7天，在家看了3天的電視，電視劇啥的，都吐槽無力了，雖然是群魔亂舞，多少是有點可取之處的。但比起電視劇更教人煩還是那些輪番轟炸，鋪天蓋地的廣告，先來說說我知道的最惡寒，恨不得找人湊錢做掉的幾隻廣告

 電冰箱的69種妙用，又長知識了,你家的冰箱還只是用來保鮮、冷藏食物嗎？那就太浪費了，要知道它還有不少妙用。本人「教你幾招」介紹冰箱使用小竅門，一起學習吧。

  High High哋　酒向世界盃 睇波多數吃花生薯片飲啤酒汽水，整整一個月不斷吃這些垃圾食物，又要捱夜，人不捱殘也會癡肥！健康有營的小吃也不難做，大男人 15分鐘都做到,下面就来做两款酥炸魷魚圈的做法吧！1.炸香辣魷魚圈伴青檸醬,2.椒盐鱿鱼圈，一點難度都没有。

 母親節到啦！大家都準備好要送給媽媽什麼樣的禮物呢？往年送給媽媽的禮物，說實話都是一些很普通的東西，但愛美的媽媽，最想要的東西莫過於美妝類產品啦，所以像是護手霜、保養品等等，都是送給媽媽最棒的禮物。 如果你到現在都還沒準備好要送媽媽什麼禮物，沒關係，來跟大家分享一下之前網站做出的統計，也就是10樣媽媽最想收到的母親節禮物大排行，趁你還能看到這篇文章的同時做個參考吧。

 一說起打嗝，可謂是無人不知無人不曉，平時生活中同樣會隨處可見。打嗝不是病，可是一打嗝起來還真要命。 吃飯的時候打嗝，吃冷飲的時候打嗝，開會、上班時候打嗝真是讓人無奈也沒辦法。打嗝不止怎麼辦？現在就來傳 授您幾招打嗝不止怎麼辦的解決辦法 。

 蒜蓉包是很多人喜愛吃的包子，味道非常香，而且容易做，快捷方便。只要加少許蒜蓉、牛油和香草， 再烤至金黃香脆即成。做西式湯或咖喱美食時，配以蒜蓉包來吃，比配米飯滋味多了。喜歡在家裡自製蒜蓉包，不但新鮮，而且不含添加劑，不像巿面上會加入大量油和防腐劑，自己做的蒜蓉包能食出天然的香蒜味，也有牛油香濃味，加點迷迭香料，味道更勝一籌。

 現在大家都知道，市場上賣的豆芽都是用化學方法催的，既不對身體好，還有害。今天教懶人方法，一個禮拜發好，發出來的豆芽比超市的還要粗，吃起來還脆,芽菜是最方便栽種，亦最能獲得成就感的蔬菜，即使空間狹小或無陽光照射，都能讓您體驗種菜之樂。

  今天突然意識到生活周遭充滿危機，因為我們天天吃的蔬果似乎不見得安全，譬如殘留農藥的問題。如何去除蔬果農藥，是個大問題。要去除農藥殘餘之後，才能吃得健康，不然農藥中毒危害到身體就遭了。 食品安全是人們越來越關心的話題，特別是蔬菜的安全。無論是超市還是菜市場買回來的蔬菜都要認真地清洗，但是有什麼辦法可以徹底地去除農藥嗎？